産後の腰痛と骨盤矯正の時期 腰痛産後の腰痛・骨盤の歪み 2018.07.10 こんにちは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 今日は産後の腰痛についてお伝えしたいと思います。 赤ちゃんの頭は直径10cmほどあります。この頭が産道を通って出てくるわけですから、産道が狭いと母子ともに負担です。そのためリラキシンというホルモンが分泌され、産道を広げるこ... 続きはこちら
胃腸を整えるツボ ダイエットその他 2018.07.09 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 先日は肩こりに効くツボをお伝えしましたが、今日は胃腸の効くツボをお伝えしたいと思います。 暴飲暴食で負担のかかる胃と、美容と健康上非常に重要な腸に効くツボです。 胃に効くツボは天枢(てんすう) 胃腸全般の働き... 続きはこちら
肩こり・巻き肩に効くツボ 肩こり肩こり・首こり 2018.07.09 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 このところ、肩こり連チャンです。 鍼灸師の資格を活かして肩こりに効くツボについてお伝えしたいと思います。 色々ありますが、その場しのぎではダメなので、姿勢から改善していただきたいと思います。 巻き肩を改善でき... 続きはこちら
肩コリと頭痛を解消する方法 肩こり頭痛 2018.07.08 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 男女問わず頭痛の訴えのある方が非常に多いです。 片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛というように分類されることが多いです。 整体院として接することが多いのは緊張型頭痛です。 これはストレスや車の運転、長時間のパソコン作業などが原因... 続きはこちら
茶豆の花が咲きました! その他 2018.07.08 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 待ちに待った茶豆の花が咲いていました。 上の方に、もっと大きな花が咲くものだと思っていましたが、茎から枝分かれしたところに白くて、小さな花が咲いていました。6月5日にタネを撒いて5週足らずで花が咲いたこと... 続きはこちら