51歳女性のダイエット挑戦記〜4回目/全18... ダイエットダイエット成功談 2018.07.05 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 今日のラストの時間枠はダイエットコースの方でした。 今週はサッカーの試合があり、寝不足の上に夜中に食べてしまったので、体重増えたかもと心配されていました。 一通りの施術を終え、体組成計に乗りました。 なんの、... 続きはこちら
茶豆の成長記録〜5週〜 その他 2018.07.03 こんにちは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 茶豆のタネを庭に撒いてから、今日でちょうど5週間になりました。 本当に成長が良く、背丈は60〜70cmになりました。 まだ花が咲かないので、当然実はついていません。 楽しみはもう少し先のようです。 ネット情報によると、そ... 続きはこちら
たった3つのことを守るだけで、2週間で2〜7... ダイエットその他 2018.07.02 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 当院では通常3ヶ月(18回)のダイエットコースをご用意していましたが、梅雨も明け、連日真夏日を記録しています。 水着を着る予定のある方、 結婚式で一生に一度の写真を撮る予定のある方、 誰かを痩せることで見返してやりたいとお... 続きはこちら
なぜ小麦粉は身体に悪いの? ダイエット 2018.07.02 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 前回、ジョコビッチはグルテンフリー・カゼインフリーの本を書いていると書きました。今回はグルテンフリーについてお伝えできれば、と思います。 グルテン=小麦粉ですが、なぜ小麦粉は悪となったのでしょうか? それは大... 続きはこちら
腸内細菌の寿命って? ダイエット乳酸菌生産物質 2018.07.01 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 今日は、このところ多いダイエットコースの話題です。 腸内細菌には大きく分けて、善玉菌と悪玉菌と日和見菌の3種類がいます。 善玉菌の代表はビフィズス菌や乳酸菌ですね。 その働きは健康を維持するためのビタミンの合... 続きはこちら