ダイエット｜寝屋川市で腰痛の専門治療なら、整体院『桜薫〜ouka〜』

こんばんは。今日は健康意識の高い方に私の想いを伝えたいと思います。腸内環境を考えるときに、善玉菌・悪玉菌もありますが、内臓の機能も非常に重要です。さらにストレスも大きく影響しています。これらについて考えたいと思います。「腸脳相関」という言葉を聞いたことはありますか？あまり聞いたことがないと...

こんばんは。整体院桜薫の森下です。美しい肌になるにはどんな栄養素が必要になるのでしょうか？ 1.必須アミノ酸含む良質たんぱく質たんぱく質を構成するアミノ酸には、体内で合成することのできない必須アミノ酸と、体内で糖質や脂質...

こんばんは。整体院桜薫の森下です。美しいボディラインを手に入れるには栄養学が必須となります。どのような栄養素が必要なのでしょうか？ 1.良質たんぱく質 2.ビタミンC 3.鉄 4.ビタミンD 5.カルシウム 1.良質なたんぱ...

本気で痩せたい方へ〜腸美人は健康美人〜当院では深部体温を上昇させ、基礎代謝を上げる方法を提供しています。一次的なダイエットではなく、体質改善を目的とし、健康に痩せるものです。ダイエットに関する７つの間違い　・汗をかくほど良い運動 ...

こんにちは。整体院桜薫の森下です。ダイエットはエステサロンやパーソナルジムばかりではありません。しかも、激しい運動や厳しい食事制限をしないで痩せられるって素晴らしくないですか？どちらもやり続ける必要がありますよね？何故なのかというと、やめた途端リバウンドしませんか？...