五十肩が一瞬でなくなった 肩こり肩こり・首こり 2018.07.05 こんにちは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 ダイエットコースにいらした女性が施術終了後に、「あのー、右肩が痛くて・・・」と言われました。 ご自身では五十肩かなとおっしゃっていましたが、肩関節の可動域は良いようです。 まずは痛みが強くならない範囲で動かしてくださいとご... 続きはこちら
筋肉のつながりを利用した肩こりのセルフケアと... 肩こり 2018.06.07 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 男女ともに体の不調ランキング上位に来るのが肩こりです。 通勤時にはスマホ、仕事はパソコン、帰宅後もスマホで目や姿勢に悪影響を与えていませんか? 先日は肩こりのストレッチと肩甲骨はがしをお伝えしま... 続きはこちら
自宅でできる肩こりセルフケア 肩こり肩こり・首こり 2018.06.05 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 今日は肩こり・首こりのセルフケアについてお話ししたいと思います。 スマホ・パソコンの影響で肩こり・首こりの方が爆発的に増えています。そんな苦しみに耐えるあなたに自宅で簡単にできるセルフケアをお伝えします。 &... 続きはこちら