胃腸を整えるツボ その他ダイエット 2018.07.09 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 先日は肩こりに効くツボをお伝えしましたが、今日は胃腸の効くツボをお伝えしたいと思います。 暴飲暴食で負担のかかる胃と、美容と健康上非常に重要な腸に効くツボです。 胃に効くツボは天枢(てんすう) 胃腸全般の働き... 続きはこちら
51歳女性のダイエット挑戦記〜4回目/全18... ダイエットダイエット成功談 2018.07.05 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 今日のラストの時間枠はダイエットコースの方でした。 今週はサッカーの試合があり、寝不足の上に夜中に食べてしまったので、体重増えたかもと心配されていました。 一通りの施術を終え、体組成計に乗りました。 なんの、... 続きはこちら
たった3つのことを守るだけで、2週間で2〜7... ダイエットその他 2018.07.02 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 当院では通常3ヶ月(18回)のダイエットコースをご用意していましたが、梅雨も明け、連日真夏日を記録しています。 水着を着る予定のある方、 結婚式で一生に一度の写真を撮る予定のある方、 誰かを痩せることで見返してやりたいとお... 続きはこちら
なぜ小麦粉は身体に悪いの? ダイエット 2018.07.02 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 前回、ジョコビッチはグルテンフリー・カゼインフリーの本を書いていると書きました。今回はグルテンフリーについてお伝えできれば、と思います。 グルテン=小麦粉ですが、なぜ小麦粉は悪となったのでしょうか? それは大... 続きはこちら
腸内細菌の寿命って? 乳酸菌生産物質ダイエット 2018.07.01 こんばんは。 整体院ハンドオンハンドの森下です。 今日は、このところ多いダイエットコースの話題です。 腸内細菌には大きく分けて、善玉菌と悪玉菌と日和見菌の3種類がいます。 善玉菌の代表はビフィズス菌や乳酸菌ですね。 その働きは健康を維持するためのビタミンの合... 続きはこちら