ダイエットコース申し込み多数
こんばんは。
整体院ハンドオンハンドの森下です。
昨日は立て続けでダイエットコースお申し込みでした。
梅雨が明ければ夏ですもんね。
施術者は男性の私ですが、安心してください。着替えはありませんし、服を脱ぐこともありません。
当院のダイエットは深温ダイエットと言います。
深部体温を上昇させることで基礎代謝を上げます。無理に痩せる方法とは違い、健康的に痩せていただきます。おおよそ3ヶ月のコースで-4.5kgを目標にしております。
ダイエットの基本原則は
摂取カロリー＜消費カロリー
です。
消費カロリーは「基礎代謝」70％と「活動代謝（運動）」20％と「食べた後の火照り」10％に分けられます。
基礎代謝は年齢とともに低下します。体重によって違いますが、おおよその目安は下の表の通りです。
たくさん食べても運動で消費すれば体重が増えることはありません。
しかし、運動で痩せようとすると、かなりの運動量が必要になります。
しかも、どんだけ運動をしても消費カロリー全体のたった20％です。
それよりも、消費カロリー全体の70％もある基礎代謝を引き上げた方が楽に、効率良く痩せられますよね。
生きているだけで消費するのが基礎代謝ですから。何もしなくても脳や心臓、肝臓、腎臓そして筋肉が発熱してくれます。
所要時間はたった1時間
大量の汗をかくこともありません
仕事帰りにも寄れます
お子様づれでも大丈夫
クレジットカードでの支払いも大丈夫
コース料金以外何もかかりませんので、2回目以降はお財布を持たなくても大丈夫です。
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食べる量は増えてないのに、お肉がついてきたと感じているあなた。原因は基礎代謝の低下です。浜松で深温ダイエットが受けられるのは当院だけ。まずは「お試しコース」へお申し込みください。
整体院ハンドオンハンド
森下（整体師、理学療法士、鍼灸師）
090−2980−4323
浜松市中区天神町23−12ライブM天神１階
